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肤科的谷梅主任医师,请她为即将出游的读者讲解如何预防、辨识、处理可能遇到的各种皮肤困扰。 丘疹性荨麻疹 关键词:虫咬 丘疹性荨麻疹,又叫虫咬性皮炎。主要的症状表现为皮肤上绿豆至花生米大小的水肿性风团样损害,散在分布,奇痒,严重时可有水疱甚至大疱,儿童尤其容易发生。大多与昆虫叮咬有关(蚊虫、蚂蚁、螨虫等)。这些小昆虫叮咬人的皮肤,包括它们的分泌物沾到人的身上,都会诱发丘疹性荨麻疹。 预防:主要是外出尽量穿长袖衣和长裤,暴露部位涂防蚊液、清凉油等。 处理:一旦发生要尽量少抓,回家后换洗穿过的衣物,外涂止痒药,如果瘙痒严重,要去医院就诊,口服加外用抗过敏的药物,避免搔抓后引起继发感染。 接触性皮炎 关键词:植物 接触性皮炎表现为暴露部位局限性红斑、丘疹、严重时伴有水疱,有瘙痒或疼痛感,主要由于接触植物的液汁、或被植物划伤、植物上的毛、刺造成局部过敏,野外植物是病原。 预防:尽量少接触一些不认识的植物,不要随便践踏植物、更不要攀枝折叶,以免引起过敏。说得通俗一点,就是拜山或踏青时不要“拈花惹草”啊。 处理:一旦发生可以用清水冲洗患处,或冷湿敷,尽早用抗过敏药物,回家后不要热水烫洗,避免局部红肿加重。也不要用手抓挠,以免引起皮肤溃烂。 日光性皮炎 关键词:太阳 春天阳光明媚,阳光中的紫外线增强,容易诱发日光性皮炎,表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状,也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等,老百姓又叫“桃花癣”或“晒斑”。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。本病肤色浅者易患,以女性较多见。许多人喜欢到野外采集鲜嫩的野菜吃,而有的野菜可诱发和加重日光性皮炎,比如灰菜、苋菜、萝卜叶、猪毛菜、芥菜和菠菜等。 预防:平时就发觉自己容易对日光过敏的人,清明外出时要做好预防措施,如涂防晒霜、打伞、戴宽檐帽等。还是要提醒,不了解的植物不要轻易触碰。 处理:日光性皮炎的治疗,最好去医院诊疗。主要采取局部外用药物疗法,以消炎、安抚、止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂即可。严重者,局部用冰牛奶每隔两三小时湿敷20分钟直到急性症状消退。以后可外用皮质激素霜,有明显减轻局部红肿热痛的作用。 蜇伤 关键词:蜂、蜈蚣 无论是拜山或出游时,被蜂蜇伤、蜈蚣咬伤都有可能发生。一般会有局部红肿刺痛,还可能会出现全身症状,如头痛、呕吐、精神烦躁等,严重的甚至可以引起哮喘、过敏性休克,甚至死亡,不可小看。 预防:在草丛中行走时最好穿长袖衣和长裤,不要穿凉鞋,必要时可把裤脚束在袜子里,若能穿高帮旅游鞋则更好。要注意不要去碰这些昆虫,一旦接触到要用东西赶走,而不要拍打它,因为拍打很容易使毒刺或毒液进入皮肤,引起皮肤过敏,甚至出现全身不适。衣服不要晾晒在树底下或草丛上。傍晚外出时不要穿太过鲜艳的衣服,预防蜂蜇伤。 处理:总的原则是,如果有毒刺残留要先取出毒刺,用碱性或酸性溶液清洗,如果不确定是什么咬伤,用清水清洗。忍住痒痛,尽量不要抓挠,以免引起继发感染。如有症状不减退,或出现全身症状,一定要就医。 荨麻疹 关键词:过敏体质 荨麻疹又称风疹块。有些过敏性体质的人,在吸入花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体如汽车尾气、二氧化硫等都可以发病。表现为皮肤突然发痒,继而出现大小不等的扁平高起的风团,所以又叫风疹块。疹块有的苍白,有的发红,而且越起越多,可遍及全身。有的可在短时间内自行消退,但易反复发作。 预防:有湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病的病人,扫墓或踏青时更要注意,因为这些病人本身就是过敏体质,暴露在有这么多过敏原的环境中,就更容易过敏或使原有的皮肤病加重,建议这些病人不要因为拜山忘记服药,在灰尘大或风大时戴上口罩。 处理:皮肤若很痒,用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。若仍不能解决问题,及时到医院就医。 链接 春季出游要防这些毒虫 毒虫1号:刺毛虫,俗称八角毛或洋辣子。 生活在各种树木、草地上。刺毛虫爬到皮肤上,其毒汁进入皮肤,会引起皮肤损害。受害部位皮肤发出大量黄豆大的红色疹子,疹子中间有针头大水疱,患处皮肤有瘙痒、刺痛、灼热感。 应对:迅速用橡皮膏粘去患处的毒毛,然后涂搽炉甘石洗剂。 毒虫2号:隐翅虫,亦称翘屁股。 常出没于山林中、居家环境、矮树林;夏天的傍晚,尤其是灯光下最多。皮肤被隐翅虫爬过处奇痒难忍,其毒液还会使皮肤起泡、溃烂、流水。 应对:当隐翅虫落到身上时,千万不能用手去拍打,应将其弹开或用嘴吹开、用扇子扇开。 毒虫3号:蜂。 蜜蜂、黄蜂雌蜂腹部有分泌蜂毒的毒腺,毒刺还会发生折断而留在皮肤内。 蜂蜇伤多见于面部、颈部或手背等暴露部位,局部红肿和刺痛,数小时后自行消退,无全身症状。如果蜂刺留在伤口内(在红肿中心有一黑色小点),有时局部可引起化脓。黄蜂蛰伤的局部症状较重,可引起头晕、恶心、呕吐等,严重者可出现休克、昏迷或者迅速死亡。过敏性体质的人可能反应更大。 应对:要检查有无毒刺埋在皮肤里面,如果有毒刺埋在皮肤里面,可用镊子将毒刺拔出;或者用酒精消毒皮肤后,用消毒过的针头将毒刺挑出,或用胶布粘贴法取出蜂刺,但不要挤压。症状无法减轻或疼痛难忍,要及时就医。 毒虫4号:蜈蚣,俗称百脚虫。 蜈蚣喜欢躲藏在阴暗潮湿的墙角、砖缝或者水沟等处。毒爪刺入人体皮肤时放出毒汁,使局部皮肤发生红肿,毒爪刺入处有两个暗红色点,被咬处会感到烧灼痛和刺痒。严重的可有全身症状,如头痛、呕吐、发热以及肢体麻木等。 应对:被蜈蚣蜇伤后的治疗方法与蜂蜇伤相似,但蜈蚣的毒爪不会断落在皮肤内。有条件的要就医。 陈辉、王成
无论是动物油或植物油,在保存过程中应注意低温、避光,而且保存不宜过久。食用油应该放在干净的玻璃瓶里,不能在塑料桶内长期存放。(秦祖国) 秦祖国 (秦祖国)
tips 受访专家/广州医学院第二附属医院过敏反应科主任 赖荷 春天到野外踏青别提多舒爽了,可恼人的花粉过敏却百般纠缠,叫人不胜其扰。难道就没有预防过敏的好法子吗? 广州医学院第二附属医院过敏反应科主任赖荷说,越是不起眼的花,致敏性越高。很多看上去不开花甚至有臭味的树木,因为它开的花太普通或很难辨认,实际是很厉害的过敏原。有的植物上还会长一层细细的毛,摸上去也容易导致过敏。所以,春天到丛林里游玩要格外注意。 过敏病史及家族过敏史的人,无论过敏原是不是花粉,都要慎重起见,在春游之前采取一些防范措施都是必要的。据介绍,口服一颗抗过敏药可维持疗效24小时,出行前提前1小时吃,既能保证后顾无忧,对身体也没有什么副作用。 此外,有支气管哮喘的病人,应随身携带急救喷剂。不想用抗过敏药的人,除了使用口罩,应尽量挑选没开的花或不开花的植物赏玩。要买花回家又怕过敏,有一个简单的办法,即把花蕾摘掉,也能消除过敏隐患。 文/羊城晚报记者 宋导 宋导
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 许健 春暖花开,出门踏青必定少不了准备防晒霜,人们在享受明媚阳光的同时,还不忘记避免过度的紫外线对皮肤造成损害。然而人们对噪声的防护却远不如对紫外线的防护。不少人因为身边的娱乐噪音,导致耳鸣、耳痛,殊不知,这提示耳朵听力受损! “砰”声害耳鸣半月未消 王先生今年40岁,是一名外企高管,常年忙于工作,难得有机会放松一下。步入春季后,他应朋友之邀去野外射击场玩打靶。“砰”打中了!王先生和朋友们玩得很是开心!兴尽而归之后,耳朵里却开始嗡嗡叫,有时如蝉鸣,有时又像铃声……王先生开始对此并不在意,以为这声音过些时候自然就消失了。一周、两周……半个月过去了,耳内鸣声依旧!王先生这才急着去看医生。 经过检查,中山大学附属第三医院耳鼻喉科副主任医师曾祥丽说,王先生耳朵的高频听力出现明显损伤(即听力下降),结合病史及听力曲线特征,判断其造成听力损伤的罪魁祸首正是射击声! “可是我能听能说,完全没有听力下降的感觉呀?”王先生对此十分不解。既然耳蜗损伤了,为什么听声音却没有障碍呢?曾祥丽解释,人类的听觉有很宽的范围,能听见20hz到20000hz的声音。通常情况下,人与人说话,只要其耳蜗的500hz到3000hz的频率听觉功能正常就能听见了。 噪声对耳蜗的损伤早期通常发生在耳蜗底周,所以,仅仅有高频听力损失。耳鸣出现之初,常常是4000hz以上的高频听觉先受损伤,并不妨碍日常听功能。这时候,耳鸣声的出现正是提醒你:听觉受到损伤了,要赶紧采取措施对听觉进行保护,否则,损伤往中间频率发展就开始耳聋了。 娱乐噪音最易被忽视 在以前,大家总以为噪声性听力损害只会发生在工厂、矿山,受伤对象主要是长期在那种特殊环境下作业的工人,而如今,情况却并非如此,曾祥丽指出,家居装修噪声、娱乐噪声、交通噪声已成为城市居民听力损伤的重要原因之一。 在所有噪声中,娱乐噪声最容易被人忽视,像王先生所遭遇的射击噪声,还有卡拉ok厅的音乐声、歌声、喜庆场合的鞭炮声、公共场合听随身听、mp3等,均会在不经意间造成听力损害,在听力损害的早期及至其后相当长一段时间内,主要表现就是耳内持续存在的枯燥鸣响耳鸣。 耳蜗损伤的早期,通过远离噪音、充分休息并进行相应的治疗,损伤能得以很快修复,耳鸣也会随之消失。遗憾的是,绝大多数患者在耳鸣之初完全不予重视,以至于错失治愈良机,甚至在耳鸣挥之不去而求医时,依然坚持“耳朵没问题”而拒绝听功能检查。 提醒 耳鸣持续5分钟以上 尽早看医生 曾祥丽说,当早期的高频听力损伤得不到及时恢复,数月后,大脑皮层发生功能重组,从此,耳鸣也将变得持续,这时候的治疗,就远不如耳鸣出现之初那样能“立竿见影”。因此,平时应注意生活细节,注意防护,可以成功摆脱噪声对听觉的损伤: 1、养成良好的用耳习惯,尽量避免在公共场合及嘈杂环境里长时间使用耳机; 2、从事装修等行业的工作,应进行必要的噪声防护; 3、在射击、放鞭炮等场合应做好保护,或者尽量远离噪声源。 另外,需要强调的是,如果耳鸣持续存在5分钟以上,无论是否伴有可以感觉到的听力损失(耳聋)均应尽快看医生,接受相应治疗。 张华、许健
本期选胆 第一场:维拉 vs 切尔西,推荐0胆。切尔西周中冠军杯做客力克本菲卡,球队作为英超独苗,冠军杯已经半只脚踏进4强。目前切尔西距离下赛季欧冠资格还与热刺有5分差距,最后8轮,球队必须全力争分。维拉领先保级区8分,保级压力不大,本场比赛看好切尔西做客抢分。 第三场:富勒姆 vs 诺维奇,推荐3胆。富勒姆近期联赛遭遇3连败,球队上个主场0:3不敌升班马斯旺西,本场比赛主场对阵另一支升班马诺维奇,球队维护主场声誉不容有失。诺维奇保级已经无忧,球队上轮主场力克狼队,结束4轮不胜,不过客场遭遇连败,本场比赛做客富勒姆不宜高估,推荐单选3做胆。 第四场:曼城 vs 桑德兰,推荐3胆。曼城联赛至今保持主场全胜,不过因为近期做客成绩平平,目前被少赛一场的曼联拉开3分差距。本场比赛曼城坐镇主场,誓要保留夺冠悬念,看好全取3分。 第六场:维冈 vs 斯托克城,推荐0胆。维冈排名倒数第二,球队急需抢分保级;斯托克城保级无忧,球队也难以取得更好成绩。这种情况下,亚盘仅仅给出平手盘,主队取胜希望渺茫,看好实力占优的斯托克城,推荐单选博0。 第九场:纽伦堡 vs 拜仁,推荐0胆。纽伦堡近期联赛遭遇3连败,反观拜仁,豪取3连胜,球队周中冠军杯做客2:0战胜马赛,晋级问题不大。纽伦堡保级压力不大,本场比赛即使主场,也难以阻挡势头正盛的拜仁,推荐单选0做胆。 冷门推荐 第二场:埃弗顿 vs 西布朗,推荐首选1、次选博0。埃弗顿目前领先客队4分排名第九,球队联赛已经难有作为。西布朗虽然落后埃弗顿,不过球队本赛季客场6胜4平5负客场成绩高居联赛第五。本场比赛欧赔受注后主胜均有调高,亚盘主队让半球/一球开盘,受注后上盘走高水,对主队较为不利,推荐冷博1或者0。 第五场:巡游者 vs 阿森纳,推荐首选1、次选博3。巡游者目前落后少赛一场的博尔顿1分排名降级区,球队还有保级希望。阿森纳联赛已经取得7连胜,排名升至第3名,不过距离前两名分差较大。本场比赛状态奇佳的阿森纳一球高水开盘,对上盘不利,看好巡游者在家门口力保不败。 实战投注推荐 12042十四场推荐:0-10-3-3-13-0-30-30-0-31-30-31-31-0 投注512元。 12042任选九场推荐:0-*-3-3-*-0-30-30-0-*-*-31-*-0 投注16元。 (宁彩臣) 宁彩臣
1 英超 维 拉 vs 切尔西 0 2 英超 埃弗顿 vs 西布朗 10 3 英超 富勒姆 vs 诺维奇 3 4 英超 曼 城 vs 桑德兰 3 5 英超 巡游者 vs 阿森纳 13 6 英超 维 冈 vs 斯托克 0 7 英超 狼 队 vs 博尔顿 30 8 德甲 凯 泽 vs 汉 堡 30 9 德甲 纽伦堡 v
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